Утренняя зарядка для похудения - полезный и нужный компонент в процессе расставания с лишним весом. Сделав зарядку утром, вы запустите обмен веществ физической нагрузкой, метаболизм ускорится, и в течение дня организм будет сжигать больше калорий.


( Read more... )

В этой статье мы расскажем о пользе зарядки и как правильно ее делать. Эта информация поможет вам сделать утро более ярким, здоровье - крепким, фигуру- стройной и гибкой.


( Read more... )

Все посты тренинга, который проводила Любовь Холов liubovkul
Анонс тренинга
УРОК 1: ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ.
УРОК 2: ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ.
УРОК 3: МЕДИТАЦИЯ "ДЫХАНИЕ МАТКОЙ".
УРОК 4: ПРАКТИКА "ЙОГА У РЕКИ"
УРОК 5: ЗАКРЕПЛЕНИЕ И ПОДАРКИ

Бесплатную книгу "8 способов избавиться от повседневного стресса для женщин." можно скачать ЗДЕСЬ

Приветствую вас, дорогие и милые участницы тренинга!
Вот, мы и подобрались к завершающему дню тренинга, но очень надеюсь, не к завершающему дню, когда вы уделяете 10 минут в день себе любимой для того, чтобы расслабиться и набраться энергии.


( Read more... )

Всем доброе утро по московскому времени!

( Read more... )

Приветствую вас, дорогие участницы! Мы дошли до середины тренинга. Поздравляю! Предлагаю сделать глубокий вдооооооооох и длинный выыыыыыыдох и продолжать идти вперед к хорошему самочувствию и наполнению положительной энергией ( Read more... )

( Read more... )

Приветствую вас, дорогие участники тренинга "Как быстро зарядиться энергией?"Сегодня у нас состоится первый урок под названием "Глубокое Расслабление." В добрый путь!


( Read more... )

Если вы современная женщина, которая многое должна успеть сделать в отрезанный 24-х часовой промежуток времени суток, то скорее всего, часто, вы ощущаете себя:
- перегоревшим фитильком,
- высохшей рекой
- истощенной почвой...


( Read more... )